Allting runt omkring och inom oss består av energi. Energi är rörelse, eller förmågan till rörelse. Energi finns i allt ifrån mat, trä, olja, vatten och vind till våra kroppar. Det finns många former av energi, exempelvis elektrisk energi, kemisk energi, lägesenergi, rörelseenergi och värmeenergi. Det är fysik. Tanken på att våra kroppar består av energivågor finns även inom kvantfysiken. Inom andligheten pratar vi snarare om energi som känslor, sinnen, förnimmelser, någonting som vi känner, en energi som vi kan påverka.
Energi i balans ger lugn och trygghet. När vår energi är obalanserad känner vi stress, ångest, rädsla mm.

Grunden i medialt arbete ligger i att själv ha energibalans och att vara trygg i sina energier. Det vi pratar om är chakra och aura. Chakran är det vi har inom oss och auran är utanför kan man mycket enkelt beskriva det. Att bli trygg i att känna sin egen energi gör att det är lättare att känna andras energier, såväl levande som icke levande. Tanken på att vi är energi finns i flera religioner, såväl inom hinduism som buddism. New Age-rörelsen under 1900-talet anammade tanken och den lever vidare hos oss inom den moderna spiritualismen. Ur ett holistiskt tankesätt består både vår fysiska och mediala kropp av energier som hänger samman.

Ordet chakra kommer från sanskrit och betyder hjul. Inget chakra arbetar självt utan alla är direkt ihopkopplade och påverkar hur vi mår, uttrycker oss och vilka vi är. Genom alla chakran leder en energikanal. För att vi ska må bra är det viktigt att energin kan flöda fritt genom våra chakran och att chakrana snurrar i balanserad takt. Vi kan få en obalans eller blockering i ett chakra som då reagerar negativt. Ett chakra kan vara såväl under- som överaktivt. Att bli medveten om sina energicenter/chakran kan hjälpa till att förstå hur vårt mående hänger ihop med vår kropp och vi kan då jobba med det vi behöver för att återfå det fria energiflödet.

Kroppens chakran har olika färger och energifrekvenser, frekvensen är den takt som hjulen snurrar i. De nedre snurrar i något lägre frekvens då de står i kontakt med jorden och de högre snurrar i högre frekvens då de är i kontakt med universum. Varje chakra har förankringar i det andliga, fysiska, känslomässiga och de mentala nivåerna. Varje chakra representeras av sin egen färg och ett bestämt antal kronblad. Chakran beter sig som kronbladen på lotusblomman, de kan öppnas eller stängas beroende på medvetandetillståndet. Våra grundläggande chakran är 7 stycken, men det finns 100-tals och kanske skriver vi mer om dem i framtiden.

Att balansera chakran kan man göra på lite olika sätt, genom yoga/meditation/healing. Det centrala är att jorda sig och att öppna ett jämnt flöde genom kroppen. Vid yoga jobbar man fysiskt med olika rörelser som är specifika för varje chakra. Meditation för att balansera ens chakra handlar om att gå in i en själv, att släppa det vi dagligen möts av och låta kroppen och sinnet få frid. Healing kan också göras på flera sätt, det finns många olika skolor, men i grunden handlar det om att den person som ger healing förflyttar överflödig energi till det chakra där det finns för lite energi.

När vi har öppnat upp våra chakran, funnit inre balans och energin flödar fritt genom oss kan det kännas lite olika. En del människor känner att kroppen blir varm, andra att den blir kall, en del känner att vissa kroppsdelar känns lättare eller tyngre. När kroppen är avslappnad och harmonisk kan vi låta våra sinnen spela fritt och vi kan uppfatta subtila signaler från vår omgivning. Vi kanske hör ett ljud, är det någon som går på våningen över, kanske en ande? Vi kan känna dofter som inte har en naturlig förklaring, kan det vara doften av farmors köttbullar? Vi kanske ser en skugga eller en ljuskropp röra sig längre bort, är det husets piga?

Att öppna upp

– vad innebär det?

Comments are closed